Практика Солнечного Дыхания.

При солнечном дыхании вырабатывается положительный поток энер­гии, представляющий собой мужской элемент, сим­во­ли­зи­ру­ю­щий Солнце. Этот поток активизирует все жизненные функции, усиливает обмен веществ. По природе своей сух и горяч, возбуждает активность и деятельность.
Солнечное дыхание очень полезно лицам пассивным, ма­ло­под­виж­ным и страдающим ожирением, благоприятствует чтению и изучению точных наук, плаванию, рисованию, физическим занятиям и т.п.

Для выработки положительного потока нужно дышать через правую ноздрю, закрыв левую пальцем или ваткой. Дышать нужно от 1-до 15 минут. Если при этом позволить визуализацию вдыхания золотистого света, то эффект от оживляющего дыхания будет еще лучше. Такое дыхание дает активность и приток сил.

Если вы устали, у вас появилась сонливость, вялость и апатия, а есть еще недоделанные дела, то проделайте практику Солнечного дыхания и ваш организм наполнится силой и взбодрится.